Löpning.

920 kcal / hour
8 medverkanden
Nivå: Lätt, Medel, Avancerad

Minutes

Löpning är en bra start:

Om du vill börja med löpning och funderar hur du ska träna. Vad är då bäst, att göra en lång och långsam pass eller en kort snabb pass? Vi förklarar fördelar och nackdelar med båda och vad som är mer lämpade för nybörjare eller avancerade löpare. Kom och träna med oss med egen privat löp-coach eller i någon av våra löpnings-grupper.

Vänligen ta med dig:

Ta med dig jogging skor och vattenflaska. Du behöver vara ombytt och klar 5 min innan träningsrundan. Har du frågor eller undrar du något så kontakta oss gärna genom e-post kontakt@athletix.se